Author: Moell Admin

Coba tebak, Bunda lagi di fase yang mana sekarang: baru bangun tidur udah laper, tapi begitu lihat makanan malah mual? Atau baru dua jam habis makan siang, perut sudah keroncongan lagi? Tenang, itu wajar banget. Selama hamil, rasa lapar bisa datang lebih sering dan lebih tiba-tiba dari biasanya, sementara mual di trimester pertama bikin banyak Bunda akhirnya asal comot cemilan yang ada di depan mata—keripik, biskuit manis, sampai gorengan pinggir jalan. Padahal, ada banyak pilihan cemilan sehat untuk ibu hamil yang sama praktisnya, tinggal buka bungkus atau ambil dari kulkas, tapi jauh lebih bergizi dan ramah di lambung. Yuk, simak…

“Bun, anak aku 8 bulan tapi masih makan bubur saring terus, ini normal nggak sih?” atau sebaliknya, “Aku udah kasih nasi tim lembek di usia 7 bulan, kecepetan bukan ya?” Pertanyaan semacam ini hampir selalu muncul di grup WhatsApp para Bunda. Wajar banget, karena soal tekstur MPASI ini memang salah satu bagian paling bikin was-was dari perjalanan MPASI. Takut anak tersedak kalau teksturnya kekasaran, tapi juga khawatir dibilang telat kalau kelamaan di puree. Kabar baiknya, World Health Organization (WHO) sebenarnya sudah punya prinsip yang cukup jelas soal bagaimana tekstur makanan bayi seharusnya berkembang seiring usia. Bukan aturan yang kaku, tapi…

Bunda lagi buka-buka buku KIA sambil garuk-garuk kepala? “Lho, ini DPT kok muncul lagi di kolom 18 bulan? Padahal kemarin udah disuntik pas usia 4 bulan.” Wajar banget kalau bingung, karena imunisasi DPT ini memang salah satu vaksin dengan jumlah suntikan yang paling sering ditanyakan orang tua. Beda dengan vaksin lain yang cukup 1-2 kali, DPT perlu diulang beberapa kali dalam beberapa tahun ke depan. Nah, biar Bunda nggak salah hitung atau malah khawatir berlebihan tiap kali diajak balik ke Puskesmas, yuk kita bahas tuntas: imunisasi DPT itu sebenarnya berapa kali, kapan saja jadwalnya, dan kenapa harus diulang-ulang. Artikel ini…

“Kok belum lahiran juga, Bun? Kan udah HPL?” Pertanyaan ini rasanya jadi ucapan wajib dari siapa pun yang ketemu Bunda di minggu-minggu terakhir kehamilan, entah tetangga, saudara, sampai satpam kompleks. Belum lagi rasa deg-degan sendiri tiap kali tanggal di kalender lewat tapi tanda-tanda melahirkan belum juga muncul. Tenang, Bunda tidak sendiri. Salah satu pertanyaan yang paling sering dicari calon ibu menjelang akhir kehamilan adalah, usia kehamilan normal itu sebenarnya sampai berapa minggu, sih? Yuk, kita bahas pelan-pelan biar Bunda punya gambaran yang jelas dan tidak gampang panik saat HPL sudah lewat. Usia Kehamilan Normal Itu Sampai Berapa Minggu? Secara umum,…

Bunda pernah nggak, baru bangun tidur aja pinggang udah nyeri kayak habis angkat galon seharian? Atau lagi masak sebentar terus tiba-tiba pinggang bawah rasanya pegal banget sampai bikin pengin rebahan terus? Tenang, Bunda nggak sendirian. Sakit pinggang saat hamil itu keluhan yang dialami hampir 6 dari 10 ibu hamil, jadi kalau Bunda ngerasain hal yang sama, itu wajar banget kok, bukan tanda ada yang salah dengan kehamilan Bunda. Tapi wajar bukan berarti harus ditahan-tahan aja sampai mengganggu tidur dan aktivitas sehari-hari. Yuk, kita bahas kenapa sakit pinggang ini bisa muncul, kapan biasanya paling terasa, cara-cara aman buat meredakannya, sampai kapan…

Lagi rebahan santai sambil scroll HP, tiba-tiba Bunda merasakan tarikan aneh di perut bagian bawah. Nggak sakit banget sih, tapi cukup bikin kaget. Refleks, jari langsung mengetik di Google: “nyeri perut bagian bawah saat hamil normal atau tidak ya?” Sambil deg-degan mikir macam-macam, dari yang biasa aja sampai yang bikin parno. Tenang, Bunda nggak sendirian. Hampir semua ibu hamil pernah mengalami momen ini, entah di trimester pertama, kedua, atau menjelang lahiran. Kabar baiknya, sebagian besar nyeri perut bawah saat hamil memang normal dan nggak berbahaya. Tapi ada juga beberapa tanda yang artinya Bunda harus segera menghubungi dokter. Yuk, kita bahas…

Pernah nggak, Bunda, waktu kumpul-kumpul sama teman yang juga punya bayi seusia si Kecil, diam-diam mata Bunda tertuju ke rambutnya? Ada bayi yang rambutnya udah lebat dan hitam legam sejak lahir, ada juga yang rambutnya masih tipis kayak kapas sampai usia setahun lebih, termasuk mungkin si Kecil. Terus muncul pertanyaan di kepala, “Apa yang salah ya sama cara aku merawat rambutnya?” Tenang, Bunda nggak sendirian merasakan ini. Rasa penasaran soal cara melebatkan rambut bayi itu wajar banget, apalagi rambut lebat sering dianggap tanda bayi sehat dan lucu difoto. Kabar baiknya, ada beberapa langkah praktis yang benar-benar bisa Bunda coba di…

Ada teman atau saudara yang baru melahirkan, dan kamu sudah janjian mau berkunjung minggu ini? Rasanya senang sekali, tapi begitu sampai di depan toko, tiba-tiba bingung sendiri harus bawa apa. Bunga? Cantik sih, tapi besoknya layu dan malah jadi tugas tambahan buat si ibu untuk membuangnya. Boneka besar? Lucu, tapi biasanya cuma numpuk di sudut kamar. Padahal, momen habis melahirkan itu momen yang rentan sekaligus berharga. Tubuh ibu masih pemulihan, jam tidur berantakan, dan dia butuh dukungan yang benar-benar terasa manfaatnya, bukan sekadar formalitas. Nah, biar kunjunganmu makin berkesan, yuk simak 10 ide kado untuk ibu melahirkan berikut ini. Ada…

Perut makin membesar, badan gampang capek, dan setiap gerak sedikit rasanya khawatir “aman nggak, ya, buat si kecil?” Wajar banget kalau Bunda jadi ragu buat olahraga saat hamil. Padahal, selama kehamilan berjalan normal, tubuh yang aktif bergerak justru salah satu bekal terbaik menuju persalinan. Salah satu caranya adalah lewat senam hamil — olahraga ringan yang dirancang khusus mengikuti perubahan tubuh selama sembilan bulan. Yuk, kenalan lebih dekat sama senam hamil: apa manfaatnya, kapan waktu paling pas untuk mulai, gerakan apa saja yang aman di tiap trimester, dan kondisi seperti apa yang bikin Bunda perlu tanya dokter dulu sebelum bergerak. Apa…

Baru dua garis di testpack, dan kepala Bunda sudah dipenuhi seribu pertanyaan. Apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh sekarang? Kapan perut mulai membesar? Kapan bisa merasakan tendangan pertama si kecil? Kapan waktunya deg-degan menunggu hari lahir? Tenang, semua Bunda pasti akan melewatinya, dan mengetahui gambaran besarnya justru bisa bikin perjalanan sembilan bulan ke depan terasa lebih tenang dan menyenangkan. Yuk, kita jelajahi proses kehamilan dari trimester ke trimester, supaya Bunda tahu apa yang perlu disiapkan di setiap babaknya. Kehamilan Itu Perjalanan 40 Minggu, Bukan Sekadar “9 Bulan 10 Hari” Secara medis, usia kehamilan dihitung sejak hari pertama haid terakhir…